Programma
PROGRAMMA 2010
Ferme de la Rochelle is een plek waar je tijd en ruimte kunt vinden voor jezelf. Om je te ontspannen en weer op adem te komen, om stilte te vinden, je te bezinnen, om je weer op te laden.
Klik voor grote afbeelding
Je kunt kiezen uit een heel scala aan programma´s waarin je weer aan jezelf toe kunt komen. In het programma-overzicht hieronder tref je programma’s aan waarin veel ruimte voor rust en ontspanning wordt geboden zoals retraiteweken en de yoga/kum nye en wandelen-programma’s. In de retraiteweken volg je het eenvoudige dagritme van ferme de la Rochelle en is daarbinnen alle tijd aan jezelf, om te wandelen, te rusten of dat te doen waar je behoefte aan hebt. In de yoga/ kum nye weken neem je in de ochtend deel aan een yoga- of kum nye sessie en heb je de rest van de dag alle ruimte voor jezelf. Vaak gaan we in deze weken één dag gezamenlijk met wie wil een lange wandeling maken.
Als je op zoek bent naar stilte en verdieping kun je kiezen uit stilteweken, kloosterweken of speciale themaweken, zoals Lichaam als bron (maart), Energie en bewustzijn voor yogadocenten (juli) of Yoga en Zijn (augustus).
En tenslotte zul je in ons programma ‘persoonlijke inspiratieweken’ aantreffen. Weken waarin je heel gericht in een serie begeleidingsgesprekken stil kunt staan bij wat er op dit moment in je leven actueel is, wat je wilt onderzoeken en helder krijgen en aanpakken. Dat kan gaan over het verhelderen van oude thema’s die je nog parten spelen zodat je daar eventueel afscheid van kunt nemen. Het kan ook gaan over het zicht krijgen op een verandering die zich wil voltrekken. Vaak speelt er half bewust in ons leven het gevoel dat er van binnen ‘iets’ aan het veranderen is. Maar wat en hoe maak je daar ruimte voor? Op maandag verkennen we het thema en in sessie op de overige dagen werken we het uit.
In de stilteweken en kloosterweken zijn we uiteraard in stilte. In de persoonlijke inspiratieweken besteden we ook aandacht aan stilte. Stilte biedt je de ruimte om bij jezelf te kunnen zijn en je niet bezig te hoeven houden met social talk en thema’s van anderen. In die weken nemen we buiten de maaltijden zoveel mogelijk de stilte in acht.
Hieronder vind je het programma in chronologische volgorde: achter iedere programma-aankondiging vind je een doorklik-knop waarachter je de beschrijving kunt lezen van het betreffende programma.
Gesloten tot 14 februari
FEBRUARI
Winterkloosterweek
Data: 14 – 20 februari
In deze week volgen we van maandag tot en met vrijdag het eeuwenoude meditatieve kloosterritme van Benedictus als richtsnoer door de dag, om te ontdekken dat ieder uur van de dag een eigen energie en kwaliteit heeft. We mediteren door de dag heen op acht verschillende momenten te beginnen om 04.00 ’s morgens en voor het laatst om 21.00 uur. Iedere stille meditatie duurt 25 minuten. De eigen ervaring en enkele teksten zullen je helpen de eigenheid van ieder moment te ervaren. Naast de gemeenschappelijke acht meditatiemomenten is er eenmaal per dag een bescheiden programma van kum nye oefeningen en kan er een keer per dag geluisterd worden naar enkele oude gregoriaanse gezangen die dit meditatieritme ondersteunen. Een week van inkeer dus die je kunt beschouwen als een intensieve oefening om het ritme van de dag lijfelijk en geestelijk te ervaren als bron van inspiratie. De stilte helpt je de betekenis en energie van dat ritme te integreren in je dagelijks bestaan. Lees verder…
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 21 – 27 februari
In deze persoonlijke inspiratie-retraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Deze weken zijn we buiten de gesprekken en de maaltijden in principe in stilte. Lees verder..
MAART
Retraiteweek
Data: 28 februari – 6 maart
In deze week kun je van ons leefritme gebruik maken als een bedding om je eigen rust te (her-)vinden. Er is naast de vaste meditatiemomenten en de maaltijden geen programma. Hoewel er geen begeleidende gesprekken zijn is er wel de mogelijkheid een massage af te spreken met Rina. Ook in deze weken staat de stilte centraal en wordt er buiten de gemeenschappelijke maaltijden de stilte geoefend. Lees verder..
7 – 13 maart: Gesloten
Themaweek: Het lichaam als bron
Data: 14 – 20 maart
In deze week ontdek je je lichaam als ruimte; zowel fysiek, psychisch als spiritueel. Daardoor kan je lichaam een ankerplaats worden voor de rusteloze geest, kun je de ‘ontmoeting’ van lichaam en geest ervaren, en ontdek je de ‘heelheid’ van je lichaam. Dit programma veronderstelt enige meditatie-ervaring.Lees verder..
Stilteweek
Data: 21 – 27 maart.
Een week in stilte om in contact te kunnen komen met je innerlijke ruimte en stilte. We maken gebruik van meditatie, yoga en kum nye. lees verder
Retraiteweek
Data: 28 maart – 3 april
In deze week kun je van ons leefritme gebruik maken als een bedding om je eigen rust te (her-)vinden. Er is naast de vaste meditatiemomenten en de maaltijden geen programma. Hoewel er geen begeleidende gesprekken zijn is er wel de mogelijkheid een massage af te spreken met Rina. Ook in deze weken staat de stilte centraal en wordt er buiten de gemeenschappelijke maaltijden de stilte geoefend. Lees verder..
APRIL
4 – 17 april: Gesloten
Retraiteweek
Data: 18 – 24 april
In deze week kun je van ons leefritme gebruik maken als een bedding om je eigen rust te (her-)vinden. Er is naast de vaste meditatiemomenten en de maaltijden geen programma. Hoewel er geen begeleidende gesprekken zijn is er wel de mogelijkheid een massage af te spreken met Rina. Ook in deze weken staat de stilte centraal en wordt er buiten de gemeenschappelijke maaltijden de stilte geoefend. Lees verder..
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 25 april – 1 mei
In deze persoonlijke inspiratie-retraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Deze weken zijn we buiten de gesprekken en de maaltijden in principe in stilte. Lees verder..
MEI
Yoga, orchideeën en wandelen
Data: 2 – 8 mei
Deze week, staat in het teken van de lente. Iedere dag een yogasessie en daarna wandelingen naar de vindplaatsen van orchideeën en andere mooie plekken in de natuur rondom ferme de la Rochelle. Lees verder..
Lentekloosterweek
Data: 9 – 15 mei
In deze week volgen we van maandag tot en met vrijdag het eeuwenoude meditatieve kloosterritme van Benedictus als richtsnoer door de dag, om te ontdekken dat ieder uur van de dag een eigen energie en kwaliteit heeft. We mediteren door de dag heen op zeven verschillende momenten te beginnen om 04.00 ’s morgens en voor het laatst om 21.00 uur. Iedere stille meditatie duurt 30 minuten. De eigen ervaring en enkele teksten zullen je helpen de eigenheid van ieder moment te ervaren. Naast de gemeenschappelijke zeven meditatiemomenten kun je in de ochtend mee doen aan een yogasessie van een uur en in de middag aan een kum nye sessie van eveneens een uur. Een week van inkeer dus die je kunt beschouwen als een intensieve oefening om het ritme van de dag lijfelijk en geestelijk te ervaren als bron van inspiratie. De stilte helpt je de betekenis en energie van dat ritme te integreren in je dagelijks bestaan. Lees verder…
16 – 22 mei Gesloten
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 23 – 29 mei
In deze persoonlijke inspiratie-retraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Deze weken zijn we buiten de gesprekken en de maaltijden in principe in stilte. Lees verder..
Stilteweek
Data: 30 mei – 5 juni
Een week in stilte om in contact te kunnen komen met je innerlijke ruimte en stilte. We maken gebruik van meditatie, yoga en kum nye. lees verder
JUNI
Retraiteweek
Data: 6 – 12 juni
In deze retraiteweek kun je van ons leefritme gebruik maken als een bedding om je eigen rust te (her-)vinden. Er is naast de vaste meditatiemomenten en de maaltijden geen programma. Hoewel er geen begeleidende gesprekken zijn is er wel de mogelijkheid een massage af te spreken met Rina. Ook in deze weken staat de stilte centraal en wordt er buiten de gemeenschappelijke maaltijden de stilte beoefent. Lees verder..
13 – 19 juni: Gesloten
Zomerkloosterweek
Data: 20 – 26 juni
In deze week volgen we van maandag tot en met vrijdag het eeuwenoude meditatieve kloosterritme van Benedictus als richtsnoer door de dag, om te ontdekken dat ieder uur van de dag een eigen energie en kwaliteit heeft. We mediteren door de dag heen op zeven verschillende momenten te beginnen om 04.00 ’s morgens en voor het laatst om 21.00 uur. Iedere stille meditatie duurt 30 minuten. De eigen ervaring en enkele teksten zullen je helpen de eigenheid van ieder moment te ervaren. Naast de gemeenschappelijke zeven meditatiemomenten kun je iedere ochtend deelnemen aan een yogasessie van ca een uur en in de middag aan een kum nye sessie van eveneens een uur. Een week van inkeer dus die je kunt beschouwen als een intensieve oefening om het ritme van de dag lijfelijk en geestelijk te ervaren als bron van inspiratie. De stilte helpt je de betekenis en energie van dat ritme te integreren in je dagelijks bestaan. Lees verder…
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 27 juni – 3 juli
In deze persoonlijke inspiratieretraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Deze weken zijn we buiten de gesprekken en de maaltijden in principe in stilte. Lees verder..
Juli
Yoga en wandelen, een zomerprogramma (1)
Data: 4 – 10 juli
Een zomerprogramma waarin je ’s morgens deel kunt nemen aan een yogasessie van een uur, gevolgd door een ontspanningsoefening en de rest van de dag naar eigen keuze en behoefte kunt invullen. De omgeving leent zich voor lange wandelen; er is een prachtig bosmeer op ca 10 km waar je kunt zwemmen. Op een van de dagen maken we met wie wil een lange wandeling door een van de schitterende landschappen in de Vogezen.
Lees verder..
Week voor yogadocenten: werken vanuit energieperspectief
data: 11 – 17 juli
In yogalessen (en in kum nye- , tai chi- en chi gong-lessen) gebeurt veel meer dan het oog waarneemt. De echte processen voltrekken zich op energieniveau. In dit programma onderzoeken we dit en oefenen we met werken vanuit energiebewustzijn.
Lees verder..
Feestweek: 10 jaar Ferme de la Rochelle
Data: 18 – 24 juli
Programma waarmee we het tienjarig bestaan van ferme de la Rochelle vieren. Je kunt iedere dag deelnemen aan meerdere korte workshops rond o.a. yoga, kum nye en meditatie. Verder is er alle tijd voor wandelingen en andere prettige activiteiten. Op vrijdag een groot feest met life muziek.
Lees verder..
Yoga en wandelen, een zomerprogramma (2)
Data: 25 -31 juli
Een zomerprogramma waarin je ’s morgens deel kunt nemen aan een yogasessie van een uur, gevolgd door een ontspanningsoefening en de rest van de dag naar eigen keuze en behoefte kunt invullen. De omgeving leent zich voor lange wandelen; er is een prachtig bosmeer op ca 10 km waar je kunt zwemmen. Op een van de dagen maken we met wie wil een lange wandeling door een van de schitterende landschappen in de Vogezen. Lees verder..
Augustus
Yoga en zijn
Data: 1 – 7 augustus
Een week waarin je via yoga en kum nye stap voor stap in verbinding komt met je lijf en vooral met je vermogen te zijn. Iedere dag verkennen we een ander aspect van het zijn. Er is voldoende ruimte in het programma om te wandelen, te zwemmen of te luieren.
Lees verder..
Kum nye week
Data: 8 – 14 augustus
Een week waarin je ’s ochtends intensief kum nye doet en ’s middags vakantie houdt.
Lees verder..
September
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 5 – 11 september
In deze persoonlijke inspiratieretraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Lees verder..
Retraiteweek
Data: 19 – 25 september
In deze retraiteweek kun je van ons leefritme gebruik maken als een bedding om je eigen rust te (her-)vinden. Er is naast de vaste meditatiemomenten en de maaltijden geen programma. Hoewel er geen begeleidende gesprekken zijn is er wel de mogelijkheid een massage af te spreken met Rina. Lees verder..
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 26 september – 2 oktober
In deze persoonlijke inspiratieretraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Lees verder..
Oktober
Stilteweek
Data: 3 – 9 oktober
Een week in stilte om in contact te kunnen komen met je innerlijke ruimte en stilte. We maken gebruik van meditatie, yoga en kum nye. lees verder
Yoga in de herfst
Data: 17 – 23 oktober
Iedere ochtend kun je van 10.00 tot 12.00 deelnemen aan het yoga- en ontspanningsprogramma. De middagen zijn vrij.
Lees verder..
Kum nye in de herfst
Data: 24 – 30 oktober.
Iedere ochtend kun je van 10.00 tot 12.15 deelnemen aan kum nye oefeningen. De middagen zijn vrij.
Lees verder..
November
Herfstkloosterweek
Data: 31 oktober – 6 november
In deze week volgen we van maandag tot en met vrijdag het eeuwenoude meditatieve kloosterritme van Benedictus als richtsnoer door de dag, om te ontdekken dat ieder uur van de dag een eigen energie en kwaliteit heeft. We mediteren door de dag heen op zeven verschillende momenten te beginnen om 04.00 ’s morgens en voor het laatst om 21.00 uur. Iedere stille meditatie duurt 30 minuten. De eigen ervaring en enkele teksten zullen je helpen de eigenheid van ieder moment te ervaren. Naast de gemeenschappelijke zeven meditatiemomenten kun je iedere ochtend deelnemen aan een yogasessie van ca een uur en in de middag aan een kum nye sessie van eveneens een uur. Een week van inkeer dus die je kunt beschouwen als een intensieve oefening om het ritme van de dag lijfelijk en geestelijk te ervaren als bron van inspiratie. De stilte helpt je de betekenis en energie van dat ritme te integreren in je dagelijks bestaan. Lees verder…
Persoonlijke inspiratie-retraite
Data: 7 – 13 november
In deze persoonlijke inspiratieretraite kun je aan een thema of probleem, dat op dat moment in je leven speelt, werken. Het kan gaan over een gevoel van stagnatie, een gevoel dat er een stap te zetten is (maar welke?), of welk ander thema ook dat je bezig houdt. In enkele intensieve gesprekken kunnen we de betekenis ervan ontsluieren en de weg bloot leggen die je kunt gaan. Het verschil met therapiegesprekken is dat we in ons gesprek op zoek gaan naar betekenis en bewustzijn en minder naar (het verwerken van) emoties. De belangrijkste vraag is tijdens deze gesprekken: Wat wil zich ontvouwen in je?
Lees verder..